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MFM another recipe ~いちじく編~
本日MFM10月号がリリースです。

もうご覧いただけましたかぁ?

いちじくを使ったレシピをご紹介していますが

いちじく食べたことがない!!

苦手!!

という方もいると思うんですが

「いちじくのゴマだれ」は酸味と甘みで食べやすくなっていると思うので

是非この機会一度挑戦してみくださいね手書き星

Image5011.jpg





で、せっかくなんでいちじくを使ったレシピをもう一つご紹介しまーす。





「いちじくミルク」

いちじく2個を半分に切り、ミキサーに直接スプーンで中身を取り出す。

いちじくが柔らかなくない時は皮を向いて4等分にして入れる。

そこに牛乳100ml、ヨーグルト100ml、はちみつ大さじ2を入れ

かくはんしてグラスに注ぐ絵文字名を入力してください




食欲のない朝、週末のブランチにぴったり。

あと、いちじくは酵素の働きで消化の促進も促してくれるので食後にもお勧めですgirl

もしいちじくの独特の味が苦手という方ははちみつを増やすと飲みやすくなりますよ。

Image5021.jpg





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